moteru>モテる体型を手に入れる！

モテる男の体型と言えば、
筋肉がついたマッチョなイメージがありますよね。

でもそれは男性が思うモテる体型であって
女性が思うモテる体型ではないようです。

そこで本日は女性が好きな男の体型をについて
ご紹介したいと思います。

まずみなさんに認識しておいてほしいのが
「筋肉があればよい」というわけではないということです。

理想のモテる男の体型とは、
さきほども書いたようにゴリマッチョ体型ではありません。

というのも、女性の中には
ごりマッチョだと清潔感にかけてちょっと…
という方も多いようです。

かといってガリガリがモテるかというとこれも違います。
これでは男らしさに欠けてナヨナヨした印象を与えてしまい兼ねません。

ではどんな体型がいいかといいますと、
程よく筋肉のついた細マッチョな体型です。

ほっそりとしているのにキレイに腹筋が割れて
いたりすると女性はセクシーさを感じてドキリとします。

一番は趣味でスポーツをすることですが
それが厳しい方は、ランニングと腹筋・背筋・腕立てを毎日やることから
始めてみてください。

もちろん最初から厳しい目標をたててしまいますと
続きませんので、最初はこなせそうだなと思える数字にすることをお勧めします。

それで毎日こなせるようになったら
だんだん増やしていってください。

これだけでだいぶ体型は変わるはずです。